唐一白（熊梓淇 饰）是南体大游泳队的一名队员，在经历了数年的准备后，他决定在大学生游泳联赛举办之际重返赛场，他的教练和好友祁瑞峰（黄圣池 饰）成为了他坚实的后盾。一次偶然中，唐一白邂逅了名为云朵（谭松韵 饰）的实习记者，一来二去之间，两人结下了不解之缘。 云朵在不知情的情况下租下了唐一白妈妈出租的公寓，两个孩子就这样在同一屋檐下开始了同居生活。在相处的过程中，唐一白和云朵之间渐渐产生了纯洁的感情，然而比赛在即，一连串的意外的发生让唐一白发现，在事业和爱情之间，他只能选择一个，最终，这个将游泳当做自己一生的事业的男人会做出怎样的选择呢？
刘涛 杨紫 韩东君 李春嫒 徐百慧 周知 曹磊 王文绮 杨斯 田小洁 李泓良 李洪涛 付嘉 吴冕 李宝安 富大龙 张喜前 洪洋 朱辉 刘凯 张渟渟 王玉宁 王梓豪 王学东 谢心 娜菲莎
张云龙 于朦胧 关晓彤 张佳宁 鞠婧祎 高伟光 李宗霖 王瑞子 代斯 彦希 张峻鸣 高泰宇 吴旭东 朱嘉琦 唐国忠 单思涵 赵振廷 赵文瑄 周海媚 甘婷婷 马德钟 卢星宇 何中华 傅浤鸣 傅天骄 杨柳 刘洲成 陈文波
李滨 舒畅 曹骏 马文忠 刘希媛 谢宁 于珈若 柳小海 李卓 张倩 洪乙心 李彧 刘宇桥 陈创 高奕 刘惠 张健 庞博 大力 张英 程前 徐源 周钰来 高宝宝 赵雷祺 沙金 张烨 宋蕊蕊 殷璇 余明生
正在加载